Yoga Overbetuwe

Vishudda

Poweryoga is een intensieve manier van oefenen. Het ontwikkelen van zowel kracht als souplesse staat centraal. Deelnemers worden fysiek begeleid. De houdingen vloeien in elkaar over zodat er een flow ontstaat. Door de intensiteit zul je merken dat Poweryoga verkwikt! Elke les beginnen we met het uitvoeren van een aantal zonnegroeten, een tamelijk intensieve en daardoor verkwikkende oefening. Door de houdingen en hun volgorde goed te leren kennen, kun je verdieping zoeken en vinden! Poweryoga heeft een hele andere insteek dan de Hatha Yoga. Poweryoga is afgeleid van Astangha Yoga. Hier liggen de oefeningen en volgorde zo goed als vast. Bij Poweryoga is de variatie en afwisseling groter.

Er wordt geoefend op een speciale sticky mat, je krijgt deze CADEAU bij inschrijving.

Inloggen beheerder

facebook